月別アーカイブ: 2018年10月

ローソンのブランパンで

堂薗です。
こんにちは。

低糖質で美味しいと評判の
ローソンのブランパン。
ホントは食パンが欲しかったけれど、
お店になかったので
プレーンのものを買ってきました。

1つ70キロカロリーで糖質2.2gなんて
夢のようなパンです~。

こどもの朝ごはんに
ホットケーキを焼いたら
すっごく甘い香りにやられそうになり…。

明日のランチ用に仕込んだぞ。

たまごに豆乳、液状パルスイート。
ブランパンを漬け込みました!
バターで焼いて食べるんだ♪
フレンチトースト風ブランパンです。
ぜーんぶ食べたとしても、
卵に豆乳のカロリーを加えても400キロカロリー以下。
糖質も10g以下だと思われる!

これを楽しみに、
つまみ食いもがまん。
仕事ももうひと踏ん張りやっ。

有言実行、となるでしょうか??

こんにちは。
堂薗です。

のっぴきならないところまできた
私のカラダ。

もともとそんなに太るタイプじゃなかったのに、
年齢やホルモンの問題でしょうねぇ。
この1年で、軽く10キロ近く太り…。

いよいよやりますよ、
ダイエット!!

毎年秋にやってる気がするけど…
昨年は、気力もなくて、
2週間しかやらず、それもゆるゆるで、
ほとんどなんの効果もなし。

そこから、
「痩せると貧相だし」
「美味しいもの、いっぱい食べるのが一番」
とか色々言い訳してきましたが、
見た目はやっぱり大事です!

見た目が汚いからやる気がなくなる…
ってのもあると思うし、
好きな洋服も着られないし。

まずは体重計に乗り、
サプリにグッズを買って、
ほんの少し運動もして、
大好きなごはんを1週間も食べてない!

続けていかないと意味がないので、
最初はハードに、
来月からは少し緩めに、
ちゃんと続ける、で頑張ります!

ビフォーアフターは、
汚すぎるので載せませんが(笑)
モチベーション維持のため、
またここに書かせてくださいねー。

あー、お気に入りだったスーツが
また着られますように…!

失敗したぁ…

こんにちは。
堂薗です。

昨晩は、テニスの試合、最後まで観て、
自分を責めながら眠りました…
次のパリこそ!
ツアーファイナル出場の復活劇をみたい!
応援したいと思います。

さて、今朝届いた宅配便。
小さな袋でやってきました。
「ん?」と思いながら開けてみたら、
小さなトリートメントがふたつ…。
旅行用くらいのサンプルっぽいのです。

ま、まさか…。

急いで確認したら、
140g入りのをオーダーしたつもりが、
30g入りのを頼んじゃってる!
それも、送料込みで140g入りと同じ値段なの!
さらに、送料を2回払ってる計算。

あああー、大失敗…
このところ、ネットでの買い物、
よく失敗しております。
学んでおります…。

この馬鹿高いトリートメント、
今度の出張に持っていって、
使い捨ててきてやる!!!(笑)

くやしーーーっ