脱出方法

こんばんは。
堂薗です。

絶不調のとき、
どうやって
気持ちを切り替えています?

心身ともに不調を感じると、
私はいつも、
ただただ野菜を刻みます(笑)

深夜にもくもくと。
何も考えないようにして。
今夜はセロリと玉ねぎを
たっぷり刻もう、と思います。

本当は眠り続けるのが一番なのだけれど
そうもいかない毎日ですから。

オトナなわけなので
自分で切り替えをしなくてはならなくて
それがきついところでもありますが、
自分なりの脱出方法を
持っていると少し楽になりますね。
誰かに思い切りぶつけていた
かつての自分がちょっぴり羨ましい。

この不調、早く脱したいっ!